Massagem: Para formular uma porção suficiente para uma massagem, adicionar 2 a 3 gotas de óleo essencial para cada colher (sopa) de base de óleo vegetal.

Compressas: Colocar de 5 a 10 gotas de óleo essencial num recipiente com água morna; embeber uma toalha nesta mistura e aplicar sobre a área afetada. Repetir de forma a manter a área sempre coberta e aquecida.

Banho: Adicionar de 4 a 8 gotas de óleo essencial numa banheira de água morna. Em caso de peles sensíveis, diluir as essências numa colher (chá) de óleo vegetal. Usar de 3 a 5 gotas em escalda-pés ou banho de emersão.

Inalação: Adicionar de 5 a 6 gotas de óleo essencial num recipiente com água fervente. Colocar uma toalha a cobrir a cabeça e o recipiente e inalar o vapor durante alguns minutos. Outra alternativa é colocar de 3 a 4 gotas num lenço e cheirá-lo rapidamente.

Aromatização: Adicionar algumas gotas de óleo essencial a um borrifador com água. Em aromatizadores com vela, colocar uma colher (sopa) de água morna com algumas gotas do óleo. Para manter o nível da água, completar com água morna.

O Óleo de Arnica é uma excelente opção para o cuidado da pele, especialmente para peles secas sensíveis ou que sofreram algum tipo de agressão (fissuras, pequenos cortes ou queimaduras, uso de produtos químicos agressivos, etc.).

Além das propriedades específicas dos princípios ativos é ainda rica em Ácidos Linoleico e Oleico, considerados essenciais para a manutenção da saúde e equilíbrio da pele e que proporcionam proteção e hidratação à pele.

A Arnica é famosa não só pelas propriedades anti-inflamatórias e re-epitelizantes, mas também por ser capaz de melhorar a circulação sanguínea nos vasos periféricos.